Pollo con Salsa Marinara de Verduras

Pollo con Salsa Marinara de Verduras
Una porción contiene 32 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 50. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Si tiene pasta rotini de varios granos, calabacín, salsa de tomate y albahaca clásica para pasta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Licuadora Salsa Marinara de Verduras Asadas, Lasaña de Verduras de Invierno con Salsa Marinara, y Marinara de Verduras de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine y revuelva el tocino en una cacerola grande a fuego medio 4 min. o hasta que esté crujiente. Use una cuchara ranurada para transferir el tocino de la sartén al tazón mediano. Deseche todas menos 2 cucharaditas. las gotas de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
SarténSartén
2
Agregue el pollo y el orégano a las gotas reservadas en la sartén; cocine y revuelva 5 min. o hasta que el pollo deje de ser rosado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
OréganoOrégano
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Añadir al tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
4
Agregue las zanahorias a la cacerola; cocine y revuelva 2 min.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue el caldo, la salsa de pasta y la pasta; revuelva. Llevar a ebullición a fuego alto; hervir a fuego medio-bajo 5 min. Agregue la mezcla de calabacín y pollo; cocine a fuego lento de 8 a 10 minutos. o hasta que el pollo esté listo y la pasta esté tierna. Cubra con queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
CalabacinesCalabacines
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
CaldoCaldo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
DificultadExperto
Listo en50 min.
Porciones50
Puntuación de Salud2
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