Pollo con Piña y Arroz Integral

Name: Pollo con Piña y Arroz Integral
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral normal sin cocer; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos picados; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo listo para servir; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath almendras enteras, con piel y tostadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón verde picado; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO golosinas de piña en jugo sin azúcar, sin escurrir; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Pollo con Piña y Arroz Integral

Pollo con Piña y Arroz Integral es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.81 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 8g de grasa y un total de 391 calorías. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes caldo de pollo, jengibre, anacardos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los anacardos, puede seguir este plato principal con el Manzanas al horno con Arándanos y Anacardos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Arroz Frito con Camarones de Piña, Jamón Cocido Con Arroz Integral Y Caldo De Piña y jengibre, y Costillas pegajosas con azúcar morena y arroz de piña.

Instrucciones

Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe una fuente para hornear de vidrio de 12 x 8 pulgadas (2 cuartos) con aerosol antiadherente para cocinar. En una fuente para hornear rociada, combine el arroz y el caldo; mezcle bien. Cubrir con papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Caldo

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Horno

Hornee a 375 ° F. durante 45 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Sacar el arroz del horno; destapar.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno

Agregue la piña con el líquido, el pimiento, la zanahoria, los anacardos y el jengibre; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Piña

Anacardo

Zanahoria

Jengibre

Coloque el pollo sobre la mezcla de arroz; presione ligeramente en el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Arroz

Unta el pollo con el bastón teriyaki y el glaseado.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Pollo Entero

Vuelva al horno; hornee, sin tapar, de 30 a 40 minutos adicionales o hasta que el pollo esté tierno con un tenedor, sus jugos queden claros y el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno