Pollo con Nabos y Salsa de Granada

Pollo con Nabos y Salsa de Granada
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo con nabos y Salsa de granada. Para $3.71 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una porción de este plato contiene alrededor de 48g de proteína, 15g de grasa y un total de 534 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimiento, caldo de pollo, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Asado Y Nabos En Salsa De Maní, Pollo Con Salsa De Crema De Granada Y Jengibre, y Pechugas de Pollo con Infusión de Tomillo y Salsa de Granada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 40
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
2
Combina 2 tazas de caldo, arroz y tomillo en una cacerola mediana. Llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
3
Drenar. Agrega 1/2 cucharadita de pimienta 1/4 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
4
Combina el caldo restante de 1 taza y el jugo en una cacerola pequeña. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine por 20 minutos o hasta que la mezcla se reduzca a 1/3 de taza.
Ingredientes que necesitarás
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
5
Retira del fuego; incorpora los arilos.
6
Combine los nabos, 1/4 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y 1 cucharada de aceite en un tazón; mezcle para cubrir. Coloca la mezcla de nabo en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
7
Hornee a 400 durante 20 minutos o hasta que estén doradas y tiernas, volteándolas una vez.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
8
Espolvorea la 1/4 cucharadita de sal y la 1/4 cucharadita de pimienta restantes sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
9
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
10
Agregue la 1 cucharada de aceite restante a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
11
Agregue el pollo y cocine por 4 minutos. Voltee el pollo y coloque la sartén en el horno.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
12
Hornee a 400 grados durante 8 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
13
Vierta aproximadamente 1/2 taza de arroz en cada uno de los 4 platos. Cubra uniformemente con aproximadamente 1/3 taza de nabos y 1 mitad de pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
NaboNabo
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
14
Rocíe cada porción con aproximadamente 4 cucharaditas de salsa de granada.
Ingredientes que necesitarás
GranadaGranada
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
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