Pollo con Miel y Lima
El pollo con miel y lima es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción contiene 281 calorías, 36g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.92 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene sal kosher, pimienta molida, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la corteza de lima, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Lima como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo con Limón Y Miel, Pollo con Limón Y Miel, y Pollo con Limón Y Miel para recetas similares.
Instrucciones
Combine 2 cucharadas de miel y los siguientes 7 ingredientes (a través del ajo) en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera.
Agregue el pollo; selle la bolsa. Adobar en el refrigerador durante la noche, volteándolo de vez en cuando.
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Combine la 1 cucharada restante de miel y la corteza de lima.
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Ase 5 minutos por cada lado, rociando con la mezcla de miel reservada durante los últimos 2 minutos de cocción. Tapar y dejar reposar 5 minutos.