Pollo con Limón y Salvia

Pollo con Limón y Salvia
Si tienes alrededor 45 minutos para pasar en la cocina, el pollo con limón y Salvia podría ser un excelente hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 57g de proteína, 55g de grasa y un total de 752 calorías. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta de Mis recetas requiere asar pollo, hojas de salvia, sal y corteza de limón. Para usar la corteza de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón y Almendras con Relleno de Cuajada de Limón como postre. Funciona bien como un plato principal bastante barato. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pollo con Salvia al Limón, Chuletas de Pollo con Salvia y Limón, y Pollo Asado con Salvia al Limón.

Instrucciones

1
Retire y deseche los menudillos y el cuello del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
2
Corte el pollo en muslos, muslos y pechugas; corte cada pechuga por la mitad transversalmente para formar 4 piezas de pechuga en total. Reserve las alas y la espalda para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
Alitas De PolloAlitas De Pollo
3
Combine la corteza y los 7 ingredientes siguientes (a través del ajo) en un tazón pequeño, y revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Coloque la mezcla de jugo en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
5
Agregue el pollo a la bolsa; selle y deje marinar en el refrigerador durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Retire el pollo de la bolsa y deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
7
Espolvoree el pollo de manera uniforme con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
8
Prepare la parrilla a fuego medio-alto. Después de precalentar, apague el quemador izquierdo (deje encendido el quemador derecho) o coloque el carbón en un lado de la parrilla para obtener calor indirecto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Coloque el pollo en la parrilla que cubre el quemador derecho; ase a fuego directo durante 15 minutos, volteándolo cada 5 minutos. Mueva el pollo a la parrilla que cubre el quemador izquierdo; ase a fuego indirecto durante 10 minutos o hasta que un termómetro registre 16
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
10
Deseche la piel de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
Revista