Pollo Con Cuscús

Name: Pollo Con Cuscús
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 137 Nueces del tipo que quieras (picadas) floretes de brócoli frescos; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. aderezo de limón y pimienta; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva dividido; 164 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete cuscús de ajo asado y aceite de oliva; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. orégano seco; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel); 1 grande tomate, sin semillas y picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El pollo con cuscús es un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo. Esta receta rinde 4 porciones con 526 calorías, 26 g de proteína y 45 g de grasa cada una. Por $1,82 por porción, esta receta cubre el 21% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimienta, ajo, agua y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Te lo ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 55%, lo cual es sólido. Recetas similares son el cuscús de color rosa (cuscús israelí con remolacha y nueces), la receta de ensalada de pescado con cuscús (omega 3 y cuscús) y el cuscús de verduras (cuscús aux legumbres).

Instrucciones

En una cacerola grande, combine el brócoli, el contenido del paquete de condimento para cuscús, el agua y 1 cucharadita de aceite. Llevar a ebullición. Agregue el cuscús. Tapar y retirar del fuego; dejar reposar durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Encurtidas, Frasco De 14 A 18 Onzas

Brécoles

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

Cortado En 2 Capas

Mini Patatas Congeladas En Gajos

Equipo que necesitarás

1 Pimiento Escocés, Sin Semillas Y En Rodajas Finas*

Mientras tanto, aplana el pollo a 1/4 de pulgada. espesor.

Ingredientes que necesitarás

1 Pimiento Escocés, Sin Semillas Y En Rodajas Finas*

Espolvorear con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

10 Tomatillos Medianos (aproximadamente 1/2 Libra)

Combina el jugo de limón, el ajo y el orégano; frotar sobre el pollo. En una sartén grande, dore el pollo en el aceite restante a fuego medio durante 8 a 10 minutos o hasta que el jugo salga claro. Agrega el tomate al cuscús; servir con pollo.

Ingredientes que necesitarás

Manzanas ácidas Sin Pelar, Cortadas En Juliana