Pollo con Alcachofas y Queso de Cabra

Pollo con Alcachofas y Queso de Cabra
Necesita un plato principal sin gluten? El pollo con alcachofas y Queso de Cabra podría ser una gran receta para probar. Para $3.17 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 422 calorías, 35g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 33 abanicos. Dirígete a la tienda y compra queso de cabra, caldo de pollo, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Rellenas de Alcachofas, Limón y Queso de Cabra, Ensalada de Pollo con Bayas de Trigo con Alcachofas, Espárragos y Cremoso Queso de Cabra, y Ensalada Cavatelli con Alcachofas y Queso de Cabra.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocine las mitades de pechuga de pollo hasta que se doren por ambos lados, de 5 a 8 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Vierta el caldo de pollo, los corazones de alcachofa, las cebollas perladas, el tomillo, la sal y la pimienta negra y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que el caldo se reduzca y las cebollas y alcachofas estén tiernas, aproximadamente 45 minutos; voltee las pechugas de pollo en la sartén después de 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Pimienta NegraPimienta Negra
Perla CebollaPerla Cebolla
AlcachofaAlcachofa
CebollaCebolla
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque una rebanada de queso de cabra en cada pechuga de pollo; cubra la sartén y deje que el queso de cabra se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Queso De CabraQueso De Cabra
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque las pechugas de pollo en un plato para servir. Vierta unas 3 cucharadas de líquido de la sartén en un tazón pequeño y bata la fécula de maíz hasta que esté suave; revuelva la mezcla de fécula de maíz en la sartén y cocine hasta que la salsa se haya espeso, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
TazónTazón
5
Sirva la salsa de sartén con pechugas de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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