Pollo con Albaricoque y Almendras

Pollo con Albaricoque y Almendras
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo con albaricoque y almendras podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 274 calorías, 35g de proteína, y 13g de grasa. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Ve a la tienda y compra salsa de soja, sal, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo con Almendras y Albaricoque, Pollo con Almendras y Albaricoque, y Pechugas de Pollo con Albaricoque y Almendras.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 425 ° F. Cubra la sartén de 15x10x1 pulgadas con papel de aluminio; rocíe el papel de aluminio con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
2
Coloque el pollo en la sartén, rocíe con aerosol para cocinar y espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornear 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Mientras tanto, en un tazón pequeño para microondas, mezcle las conservas, la salsa de soja y la mostaza; hornee a fuego alto durante 1 minuto o hasta que las conservas se derritan.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
Salsa De SojaSalsa De Soja
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
5
Revuelva la mezcla de conservas y espolvoree sobre el pollo; espolvoree uniformemente con almendras.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
AlmendraAlmendra
Pollo EnteroPollo Entero
6
Hornee de 10 a 15 minutos más o hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170°F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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