Pollo Cacciatore

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Pollo Cacciatore

Pollo Cacciatore

Necesita un plato principal sin gluten? Pollo Cacciatore podría ser una receta tremenda para probar. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 384 calorías, 21g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tomates deshuesados, ajo, enlatados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Cacciatore, Pollo Cacciatore, y Pollo Cacciatore para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague el pollo y seque con palmaditas; retire y deseche el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
2
Vierta el aceite de oliva en una sartén antiadherente de 5 a 6 cuartos a fuego alto; cuando esté caliente, agregue el pollo y cocine, volteándolo una vez, hasta que se dore por ambos lados, de 5 a 7 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera a un plato.
4
Agregue la cebolla, las zanahorias, los champiñones y el ajo a la sartén; revuelva con frecuencia hasta que los champiñones comiencen a dorarse, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los tomates y sus jugos, la salsa de tomate, el romero y el pollo con los jugos acumulados; cocine a fuego lento, cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine durante 5 minutos. Voltee el pollo y cocine a fuego lento, cubierto, hasta que ya no esté rosado en el centro de la parte más gruesa (cortado para probar), aproximadamente 5 minutos más. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa De TomateSalsa De Tomate
RomeroRomero
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
6
Mientras tanto, en una sartén de 3 a 4 cuartos, revuelva el caldo y la polenta hasta que estén bien mezclados. Hierva a fuego alto, revolviendo con frecuencia; reduzca el fuego a bajo y revuelva con frecuencia hasta que la polenta esté cremosa y suave para morder, de 8 a 12 minutos (aproximadamente 3 minutos para la harina de maíz).
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloca la polenta en cuencos anchos o en platos con borde. Cubra con porciones iguales de pollo y salsa; espolvoree con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue el queso parmesano y más sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista
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