Pollo Asiático

Name: Pollo Asiático
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 2 (invierno) refresco de crema dietética; 4 Judías verdes escurridas o 1 taza congeladas; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 0 (puede ser o desnatar) pimienta molida; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (invierno) 1 cucharada de mostaza Dijon o integral

Pollo asiático es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 162 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes vinagre, pechugas de pollo, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Hamburguesa Asiática de Pollo con Mayonesa Picante de Hierba de Limón y Ensalada Asiática en Escabeche, Pollo Asiático, y E. z. Pollo asiático.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

refresco de crema dietética 4

Judías verdes escurridas o 1 taza congeladas 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajo picado 0(puede ser o desnatar)

pimienta molida 3(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 2(invierno)

1 cucharada de mostaza Dijon o integral

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Gabrielskloof Chenin Blanc con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.