Pollo Al Pesto Envuelto en Tocino

Pollo Al Pesto Envuelto en Tocino
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo Pesto Envuelto en tocino. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.62 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 35g de grasa y un total de 435 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes tocino, sal y pimienta molida, mitades de pechuga de pollo machacadas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 37%, lo cual no es tan asombroso. Tratar Pollo Al Pesto Envuelto en Tocino, Receta De Trucha Envuelta En Tocino Con Pesto, y Pollo Envuelto en Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque una pechuga de pollo plana y espolvoree con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
3
Extienda la salsa de pesto sobre la pechuga de pollo y enrolle la pechuga de pollo en una rebanada de tocino, asegurando el rollo con palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
ExtenderExtender
TocinoTocino
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
4
Coloque la pechuga de pollo enrollada en una fuente para hornear de 9x9 pulgadas. Repetir con las pechugas de pollo restantes.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Vierta el aceite vegetal sobre las pechugas de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Aceite VegetalAceite Vegetal
6
Hornee en el horno precalentado hasta que el pollo ya no esté rosado por dentro y el tocino esté crujiente, aproximadamente 30 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro de un rollo debe leer al menos 160 grados F (70 grados C).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
TocinoTocino
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista