Pollo Al Jengibre Asado
Si desea agregar más recetas sin gluten, sin lácteos y aptas para fodmap a su colección, el pollo asado con jengibre podría ser una receta que debería probar. Este plato principal tiene 323 calorías , 25 g de proteína y 24 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 4 personas. Por $1.2 por porción , esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere pimienta de cayena, jengibre molido, salsa de soja y mitades de pechuga de pollo. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 44% , lo cual es sólido. Recetas similares son pechugas de pollo asadas con yogur y jengibre , salmón asado con limoncillo y jengibre y pomelo asado con miel y jengibre .
Instrucciones
Aplana el pollo a 1/4 de pulgada. espesor.
Colóquelo sobre una rejilla para asar. Ase durante 3 minutos por cada lado.
Combine mayonesa, salsa de soja, jengibre y cayena; cepille sobre el pollo. Ase 2-3 minutos más por cada lado o hasta que el jugo salga claro.