Pollo Al Estragón

Pollo Al Estragón
¿Necesitas un plato principal primario y sin gluten ? Pollo al estragón podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 319 calorías , 27 g de proteína y 19 g de grasa . Por $1.93 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere mantequilla, zanahorias, sal y jugo de limón. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 45 minutos . Con una puntuación cucharacular del 61% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, ¡quizás también te gusten recetas como el estragón! Aderezo para ensalada de miel Dijon y estragón , pollo al estragón y pollo al estragón .

Instrucciones

1
Espolvorea el pollo con pimentón. En una sartén grande, dore el pollo con 2 cucharaditas de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Coloque las verduras en un recipiente engrasado de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. Plato de hornear. Cubra con pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Derrita la mantequilla restante; agregue el estragón, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
4
Vierta sobre el pollo y las verduras. Cubra y hornee a 350° durante 30-35 minutos o hasta que el jugo del pollo salga claro y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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