Pollo al Curry

Pollo al Curry
El pollo al curry podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $2.68 por porción. Una porción contiene 695 calorías, 33g de proteína, y 48g de grasa. Si tienes canela molida, hojas de albahaca, crema espesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el arroz blanco cocido, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida india. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen curry de pollo andhra-kodi kura con salsa (curry de pollo simple ), [Reseña - Producto] Rápido Curry de Pollo Malasio (ft. A1 Salsa de Curry Instantáneo de Carne), y cuencos de pollo al curry indio con salsa de yogur al curry.

Instrucciones

1
Enjuaga el pollo y sécalo con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Córtalo en trozos de 1 pulgada y colócalo en un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Espolvoree con el curry y la canela, mezcle y reserve.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
Polvo De CurryPolvo De Curry
4
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla y el calabacín y cocine hasta que se ablanden, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
CebollaCebolla
6
Transfiera a un plato.
7
Calentar el aceite restante en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el pollo y cocine hasta que se dore por todos los lados, aproximadamente 5 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
9
Agregue el caldo, la crema, la sal y la pimienta. Llevar a fuego lento suave. Vuelva a colocar la cebolla y el calabacín en la sartén y caliente hasta que el pollo esté bien cocido, de 5 a 7 minutos.Divida el arroz en tazones individuales, cubra con el curry y espolvoree con la albahaca y las almendras.Consejo: Puede variar los ingredientes dependiendo de lo que tenga a mano. Considere sustituir la crema por leche de coco, la berenjena por el calabacín, el cilantro por la albahaca o los anacardos por las almendras.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
CilantroCilantro
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
AlmendraAlmendra
AnacardoAnacardo
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
CaldoCaldo
CremaCrema
Polvo De CurryPolvo De Curry
CebollaCebolla
ArrozArroz
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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