Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal,así que prueba el pollo de Anacardo con col china. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.15 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41g de proteína, 22g de grasa y un total de 511 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano un diente de ajo, aceite de canola, lomos de pollo y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Pollo al Anacardo con Col China para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón pequeño, usa un tenedor para mezclar el caldo de pollo con el jerez, la salsa de soja y la fécula de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Almidón De Maíz
Salsa De Soja
Jerez
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue los anacardos y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 1 minuto. Con una cuchara ranurada, transfiera las nueces a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Anacardo
Nuez
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
4
Caliente la 1 cucharada restante de aceite en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue la parte blanca de las cebolletas, el jengibre, el ajo y los granos de pimienta de Szechwan y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Cebollas Verdes
Ajo
Jengibre
6
Agregue la salsa y coloque el pollo en una sola capa en la sartén; sazone con sal y pimienta. Coloca la col china en una capa sobre el pollo. Cubra y cocine hasta que el pollo esté completamente cocido y la col china esté tierna, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Col China
Pollo Entero
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Transfiera el pollo, la col china y la salsa a los tazones.
Ingredientes que necesitarás
Col China
Pollo Entero
Salsa
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Decorar con las verduras de cebolleta y anacardos y servir con arroz.