Pollo a la Pimienta Verde Sofocado

Name: Pollo a la Pimienta Verde Sofocado
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 chiles verdes enteros enlatados, escurridos; 1 1 cucharada de orégano seco jugo de lima fresco (aproximadamente 1/2 lima); 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO muslos de pollo deshuesados y sin piel; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa condimento para tacos con bajo contenido de sodio

Esta receta sirve 4 porciones con 90 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 39 minutos. Una mezcla de chiles, jugo de lima, queso mozzarella parcialmente descremado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Burritos de Chile Verde y Cilantro Sofocados, Burritos de Desayuno de Chile Verde Asfixiado, y Salsa de Chile Verde con Parmesano Caliente para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pollo en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas; exprima el jugo de lima uniformemente sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvorear uniformemente con el condimento para tacos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos Para Tacos

Corte los chiles longitudinalmente, cortándolos hacia el otro lado, pero no a través de él; abra plana.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Coloque 1 chile sobre cada muslo de pollo. Cubra el plato con papel de aluminio; hornee a 400 por 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Muslos De Pollo

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Espolvoree el queso uniformemente sobre los chiles y el pollo; hornee, sin tapar, 5 minutos adicionales o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Queso

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

chiles verdes enteros enlatados, escurridos 11 cucharada de orégano seco

jugo de lima fresco (aproximadamente 1/2 lima)57Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1/2 taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado 85Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

muslos de pollo deshuesados y sin piel 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

condimento para tacos con bajo contenido de sodio

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar el Cava Torres Sangre de Toro. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.