Pollo a la Pimienta Española con Limón

Name: Pollo a la Pimienta Española con Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: España, Europea
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento verde; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento rojo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO muslos de pollo, sin piel; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa paquete de jamón deli en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 1 1 cucharada de orégano seco corteza de limón rallada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Pollo a la Pimienta Española con limón podría ser solo el Europeo receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 144 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra tiras de pimiento morrón, pimentón, salsa de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pasteles de Cangrejo de Pimiento Rojo con Mayonesa de Limón, Kebabs de halloumi y pimienta con ensalada de repollo a limón, y Tortilla Española Con Pimiento para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pollo con orégano, sal, pimienta negra y pimentón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Pollo Entero

Orégano

Pimentón

Sal

Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y saltee durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente dorado. Voltee el pollo; cubra con pimientos, corteza y jugo. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pollo Entero

Jugo

Carne

Retire el pollo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el caldo y la salsa de tomate en un tazón pequeño. Revuelva la mezcla de ketchup en la sartén; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Caldo

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Sirva la mezcla de pimienta con pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

tiras de pimiento verde 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

tiras de pimiento rojo 0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

muslos de pollo, sin piel 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

paquete de jamón deli en rodajas finas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de limón fresco 11 cucharada de orégano seco

corteza de limón rallada 2Trozos de caramelo de la barra Heath

orégano seco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Tempranillo, Albarino, Garnacha

Tempranillo, Albarino y Garnacha son excelentes opciones para el español. Al maridar el vino con platos españoles, ¿por qué no seguir la regla "lo que crece junto, va junto"? Recomendamos el albariño para el vino blanco y el garnachan y el tempranillo para el tinto. La caja de fósforos Tempranillo con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 15 dólares por botella.