Pollo a la Parrilla con Salsa de Almendras y Ajo

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Pollo a la Parrilla con Salsa de Almendras y Ajo

Pollo a la Parrilla con Salsa de Almendras y Ajo

Pollo a la Parrilla con Salsa de Almendras y Ajo es un sin gluten, sin lácteos y cetogénicos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 96g de proteína, 117g de grasa y un total de 1552 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.62 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Una mezcla de jugo de limón, aceite de oliva, rodajas de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las rodajas de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo en Salsa de Ajo y Almendras, Pollo En Salsa De Ajo y almendras, y Pollo a la Parrilla con Salsa de Ajo y Chile de Mora para recetas similares.

Instrucciones

1
Para la salsa, remoje los frijoles en una cantidad generosa de agua durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
SalsaSalsa
AguaAgua
2
Usando rebanadas de aves de corral, corte cada pollo a lo largo de la columna vertebral y retire la mayor cantidad posible de la columna vertebral. Presiona los pollos con el puño para aplanarlos ligeramente y luego colócalos en un plato grande de vidrio que quepa en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
CorralCorral
3
Mezcle el jugo de limón, el aceite de oliva, el orégano, el vino, el ajo, la cebolla y un poco de sal y pimienta en una licuadora y haga un puré para hacer una pasta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
OréganoOrégano
AjoAjo
CebollaCebolla
VinoVino
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Extender la pasta sobre el pollo y el masaje en la carne. Cubra el plato y refrigere durante al menos 2 horas, o, preferiblemente, toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
ExtenderExtender
5
Al día siguiente, escurra los frijoles, póngalos en una cacerola y agregue suficiente agua fresca para cubrir los frijoles aproximadamente 3 pulgadas. Hierva a fuego medio y cocine durante 10 minutos, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento los frijoles hasta que estén completamente suaves, de 1 a 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Escurrir bien.
7
Ponga los frijoles, las almendras, el ajo y el vinagre en un procesador de alimentos y procéselos hasta obtener una pasta suave. Agregue gradualmente el aceite de oliva y el jugo de limón a través del orificio de la tapa, procesando hasta obtener una salsa espesa.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AlmendraAlmendra
VinagreVinagre
AjoAjo
FrijolFrijol
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
8
Añadir el aceite de linaza y sazonar con sal y pimienta. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De LinoAceite De Lino
9
Precaliente la parrilla hasta que esté muy caliente, prepare la parrilla o precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
ParrillaParrilla
10
Limpie el exceso de adobo del pollo, luego cocine debajo de la parrilla, en la barbacoa o en una sartén para asar en el horno hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 45 minutos. Prueba perforando la parte más gruesa de la carne con un cuchillo: cuando el pollo esté cocido, los jugos correrán claros.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
HornoHorno
CuchilloCuchillo
11
Cortar los pollos por la mitad, espolvorear con las hierbas y servir con la salsa y las rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PolloPollo
HierbasHierbas
SalsaSalsa
12
Gusto
13
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista
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