Pollo a la Parrilla con Pimientos y Alcachofas

Pollo a la Parrilla con Pimientos y Alcachofas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo a la parrilla con Pimientos y Alcachofas. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 198 calorías, 25g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, caldo de pollo, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Tratar Fletán a la Parrilla Con Pimientos y Alcachofas, Pollo con Pimientos y Alcachofas, y Pajaritas con Pollo, Pimientos Rojos y Alcachofas para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurrir el adobo de los corazones de alcachofas; cubrir y refrigerar las alcachofas.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
AlcachofaAlcachofa
MarinarMarinar
2
Mezcle la marinada y el vino en un vaso poco profundo o en un plato de plástico.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
VinoVino
3
Agregue el pollo y el pimiento, volteándolo para cubrir con la marinada. Cubra y refrigere, volteándolo ocasionalmente, al menos 30 minutos pero no más de 24 horas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
4
Caliente brasas o parrilla de gas para calor directo.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire el pollo y los pimientos de la marinada; reserve la marinada. Cubra y ase el pollo de 4 a 6 pulgadas a fuego medio durante 5 minutos. Voltee el pollo; agregue los pimientos a la parrilla. Cubra y ase a la parrilla de 10 a 15 minutos más o hasta que los pimientos estén tiernos y el jugo de pollo deje de ser rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
JugoJugo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Escurre el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
7
Caliente el adobo, los corazones de alcachofa, la cebolla y la pimienta hasta que hierva; hierva y revuelva 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
MarinarMarinar
CebollaCebolla
PimientaPimienta
8
Sirva la salsa de alcachofas con pollo y pimientos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalsaSalsa

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
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