Pollo a la Parrilla con Hierbas

Pollo a la Parrilla con Hierbas
El pollo a la parrilla con hierbas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.39 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 10g de grasa y un total de 200 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano pechugas de pollo peladas y deshuesadas, espinacas, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Spiedies de Pollo (Sándwiches de Pollo a la Parrilla Marinados con Limón y Hierbas), Pollo a la Parrilla con Tres Hierbas, y Pollo a la Hierba a la Parrilla en una lata.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a 350 a 400 (medio-alto). Frote las pechugas de pollo de manera uniforme con 2 aceite de oliva; espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte una hendidura pequeña en 1 extremo de cada pechuga de pollo; coloque el extremo de 1 ramita de hierbas frescas en cada hendidura, colocando ramitas sobre el pollo. Ase las pechugas de pollo, cubiertas con la tapa de la parrilla, a fuego de 350 a 400 (medio-alto) de 6 a 7 minutos de cada lado o hasta que estén listas. Si lo desea, retire y deseche las ramitas de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Servir sobre espinacas frescas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
4
Nuestras mejores selecciones de hierbas incluyeron eneldo fresco, albahaca, salvia, romero, perejil de hoja plana, tomillo, estragón y orégano.
Ingredientes que necesitarás
Perejil De Hoja PlanaPerejil De Hoja Plana
Eneldo FrescoEneldo Fresco
RomeroRomero
EstragónEstragón
OréganoOrégano
AlbahacaAlbahaca
TomilloTomillo
SalviaSalvia
5
Las hierbas se carbonizarán un poco porque las ramitas estarán al lado de la rejilla, pero el resultado es un aspecto bonito y rústico.
Ingredientes que necesitarás
HierbasHierbas

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista