Pollo a la Parrilla con Hierbas
El pollo a la parrilla con hierbas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.39 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 10g de grasa y un total de 200 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano pechugas de pollo peladas y deshuesadas, espinacas, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Spiedies de Pollo (Sándwiches de Pollo a la Parrilla Marinados con Limón y Hierbas), Pollo a la Parrilla con Tres Hierbas, y Pollo a la Hierba a la Parrilla en una lata.
Instrucciones
Precaliente la parrilla a 350 a 400 (medio-alto). Frote las pechugas de pollo de manera uniforme con 2 aceite de oliva; espolvoree con sal y pimienta.
Corte una hendidura pequeña en 1 extremo de cada pechuga de pollo; coloque el extremo de 1 ramita de hierbas frescas en cada hendidura, colocando ramitas sobre el pollo. Ase las pechugas de pollo, cubiertas con la tapa de la parrilla, a fuego de 350 a 400 (medio-alto) de 6 a 7 minutos de cada lado o hasta que estén listas. Si lo desea, retire y deseche las ramitas de hierbas.
Servir sobre espinacas frescas.
Nuestras mejores selecciones de hierbas incluyeron eneldo fresco, albahaca, salvia, romero, perejil de hoja plana, tomillo, estragón y orégano.
Las hierbas se carbonizarán un poco porque las ramitas estarán al lado de la rejilla, pero el resultado es un aspecto bonito y rústico.