Pollo a la Parmesano Picante
Esta receta sirve 10 y cuesta 50 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 3g de grasa y un total de 76 calorías. Una mezcla de 1/4 de taza de aderezo italiano kraft lite, queso parmesano, pechugas de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Pollo a la Parmesano Picante, Pollo Picante y Salchicha sobre Cremosa Polenta de Parmesano, y Pollo Picante para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle el aderezo y el queso; vierta sobre el pollo en un plato poco profundo. Voltee el pollo para cubrir uniformemente ambos lados de cada pechuga.
Refrigerar 30 min. marinar, voltear el pollo después de 15 minutos.
Calienta el horno a 218°.
Retire el pollo de la marinada; deseche la marinada.
Coloque el pollo en una bandeja para hornear cubierta con papel de aluminio.
Hornear 20 min. o hasta que esté listo (165F).