Pollo a la guindilla con miel y soja
Pollo a la guindilla con miel y soja sin lácteos receta con 2 porciones. Este plato principal tiene 826 calorías, 49g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $4.09 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Esta receta de BBC Good Food tiene 20 fans. Esta receta es típica de la cocina americana. Si tienes aceite de oliva, miel transparente, medio paquete de fideos de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Con una espátula puntuación de 95%, este plato es genial. Similar recetas Pollo al horno con chile dulce y Soja, Pollo con Miel y Soja, y Pollo con Miel y Soja.
Instrucciones
Pon a hervir un hervidor de agua. Mientras tanto, caliente el aceite en un wok, agregue el pollo y revuelva bien. Dejar cocer a fuego alto mientras trimestre, de las semillas y cortar el pimiento. Echa la pimienta en el wok cuando esté listo y revuelve. Corta rápidamente las raíces de las cebolletas (sujétalas como un manojo y córtalas de una sola vez), luego corta los bulbos con un tallo de longitud generosa (no tires las hojas verdes).
Agregue los bulbos de cebolla a la sartén y revuelva a estas alturas, el pollo debería comenzar a cambiar de rosado a blanco.
Vierta agua hirviendo sobre los fideos de arroz en un tazón y déjelos en remojo.
Vierta el chile, la soja y la miel en el wok, luego continúe cocinando mientras corta la col en tiras gruesas, córtelas como una pila y retire primero las espinas blancas si están duras. Pile encima del pollo, cubra y cocine durante un minuto más o menos mientras corta las hojas de cebolleta reservadas y pica el cilantro. Mezcle estos en el wok y revuelva bien.
Servir con los fideos de arroz escurridos.