Pollo a la Albahaca

Pollo a la Albahaca
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo con albahaca. Para $4.36 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 1077 calorías, 52g de proteína, y 41g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra arroz, ralladura de lima, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pollo a la Albahaca Asado, Papas a la Albahaca, Ensalada de Ciruela Frisee, Pechugas de Pollo con Ajo y Albahaca con Salsa de Albahaca y Tomate, y Pollo con Albahaca Tailandesa y 5 Sabrosas Pastas Mejoradas con Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga el arroz en una olla mediana y vierta 6 tazas de agua fría.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Poner la olla a fuego medio-alto, tapar y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine hasta que el agua se absorba, de 20 a 30 minutos. (Reserve 2 tazas de arroz cocido para la receta de Arroz con leche de Coco.)
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Retire las pechugas de pollo del hueso y córtelas en tiras finas. (Reserve los huesos, las piernas, los muslos y las alas para la Receta Redonda 2 de Sopa de Pollo con Coco. En un wok o sartén grande a fuego alto, añadir el aceite. Cuando el aceite esté caliente, agregue el pollo y saltee hasta que esté casi completamente cocido, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue las cebollas y los pimientos y cocine hasta que estén ligeramente suaves pero aún crujientes, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
5
Agregue el chile y el ajo y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
6
En un tazón, agregue 2 cucharadas de agua, azúcar, salsa de soja y salsa de pescado. Revuelva y vierta sobre el pollo y las cebollas y cocine durante otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Añadir la albahaca y retirar del fuego una vez que se haya marchitado.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
8
Agregue el jugo de limón a la mezcla de pollo y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
9
Servir caliente sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista