Polenta de Queso de Cabra con Col Rizada Salteada

Polenta de Queso de Cabra con Col Rizada Salteada
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Polenta de queso de Cabra con Col Rizada Salteada. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 4 platos y cuesta $1.91 por porción. Una porción contiene 287 calorías, 11g de proteína, y 17g de grasa. Si tienes a mano aceite de oliva, champiñones pre-cremini, vino y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Frijoles Blancos y Col Rizada con Polenta de Queso de Cabra, Pilas de queso de cabra y polenta, y Polenta Cremosa con Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 3 tazas de agua y tomillo en una cacerola mediana. Agregue gradualmente la polenta, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Reduzca el fuego a medio; cocine durante 6 minutos o hasta que espese, revolviendo constantemente. Deseche la ramita de tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
PolentaPolenta
TomilloTomillo
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Combine 1 onza de queso de cabra, queso crema y huevo en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor hasta que esté casi suave.
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
Queso De CabraQueso De Cabra
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue la mezcla de huevo a la polenta, revolviendo para combinar.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
HuevoHuevo
4
Retire la sartén del fuego. Cubra una fuente para hornear cuadrada de vidrio o cerámica de 8 pulgadas con envoltura de plástico, permitiendo que la envoltura de plástico se extienda sobre los bordes del plato; cubra la envoltura de plástico con aerosol para cocinar. Coloca la polenta con una cuchara en el plato, extendiéndola uniformemente. Cubrir y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PolentaPolenta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Caliente una sartén grande a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la cebolla, el pimiento rojo, el ajo y los champiñones; saltee durante 7 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
SetaSeta
AjoAjo
CebollaCebolla
8
Agregue el vino; cocine durante 2 minutos o hasta que espese ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
9
Retire la mezcla de champiñones de la sartén; manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue 1 cucharada de aceite restante a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue el 1/4 de taza de agua restante, la col rizada, el 1/4 de cucharadita restante de sal y el 1/4 de cucharadita restante de pimienta negra. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
AguaAgua
Col RizadaCol Rizada
SalSal
13
Invierta la polenta en un plato; retire la envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
14
Cortar en 4 cuadrados.
15
Corta cada cuadrado en 2 triángulos.
16
Coloque 2 triángulos en cada uno de los 4 platos; cubra con 1/2 taza de mezcla de champiñones y 1/2 taza de col rizada.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Col RizadaCol Rizada
17
Espolvoree 1 onza restante de queso de cabra y piñones uniformemente sobre la col rizada.
Ingredientes que necesitarás
Queso De CabraQueso De Cabra
PiñonesPiñones
Col RizadaCol Rizada
DificultadDificil
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
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