Plato de Pavo y Verduras a la Parrilla

Name: Plato de Pavo y Verduras a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mazorcas de maíz (cada una de aproximadamente 8 pulg.); 4 clavo ajo picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 2 naranjas (1/2 lb. cada); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 8 (Sub-12) camarones; 2 pimientos rojos (1/2 lb. cada); 2 cebollas rojas (1/2 lb. cada); 1 1 libra de calabacín, Acerca de la sal; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacines por unidad); 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitad de pechuga de pavo deshuesada y pelada

El plato de pavo y verduras a la parrilla podría ser justo el bocado que está buscando. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 105 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de calabacín, mazorcas de maíz, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Plato de Verduras a la Parrilla, Plato de Verduras a la Parrilla, y Plato de Verduras a la Parrilla.

Instrucciones

Enjuague la pechuga de pavo y séquela con palmaditas. Haga un corte longitudinal de aproximadamente 2/3 a través de la parte más gruesa del pecho. Pat carne para hacer uniforme de espesor. Si sigue siendo desigual, haga más cortes paralelos al primero, a través de las partes más gruesas, y presione nuevamente para aplanar el pavo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pavo

Pavo Entero

Carne

Para hacer la salsa, mezcle jugo de naranja, jugo de limón, pimienta, ajo y 1 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja

Jugo De Limón

Ajo

Pimienta

Salsa

Sal

Mezcle 1/2 taza de la salsa con aceite; cubra y enfríe la salsa restante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Aceite De Cocina

En un tazón, cubra el pavo con 1/4 de taza de la salsa con aceite.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Salsa

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Pele y corte las cebollas transversalmente en rodajas de 3/4 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Corte las naranjas transversalmente en rodajas de 3/4 de pulgada de grosor. Deseche las puntas. Enhebra las cebollas a lo ancho de las rondas en brochetas de metal delgadas para mantenerlas planas. Enhebra naranjas de la misma manera en más brochetas.

Ingredientes que necesitarás

Naranja

Cebolla

Equipo que necesitarás

Brochetas De Metal

Pincho

Tallos y semillas de pimientos morrones; cortados longitudinalmente en cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Recorta las puntas de calabacín y, a continuación, corta la calabaza en mitades transversales y longitudinales. Enrosque las piezas longitudinalmente en brochetas de metal delgadas.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Squash

Equipo que necesitarás

Brochetas De Metal

Retire y deseche las cáscaras y la seda del maíz. Con un cuchillo pesado, golpeando con un mazo si es necesario, corte el maíz transversalmente en rondas de 2 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Unte todas las verduras y rodajas de naranja con la salsa restante con aceite.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Naranja

Vegetal

Salsa

Aceite De Cocina

Coloque el pavo, todas las verduras y las rodajas de naranja en una parrilla de barbacoa sobre una cama sólida de carbón caliente o en una parrilla de gas a fuego alto (puede sostener su mano a nivel de la parrilla solo 2 a 3 segundos). Cierre la tapa de la parrilla de gas.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Naranja

Vegetal

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Voltee las verduras y las rodajas de naranja, volteándolas según sea necesario para dorar uniformemente, aproximadamente 5 minutos para las naranjas, de 10 a 12 minutos para las verduras. Como hecho, transfiera a un plato grande.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Naranja

Vegetal

Naranja

Cocine el pavo, volteándolo una vez, solo hasta que la carne esté 160 en un termómetro o blanca en el centro de la parte más gruesa (cortada para probar), de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Carne

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina