Platija griega

Name: Platija griega
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de platija; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Platija de estilo griego es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 5g de grasa y un total de 144 calorías. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, sal, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 47%. Tratar Platija de Luisiana, Ceviche De Platija De Estilo Peruano De La Nueva Mesa Sureña, y Calabaza de Estilo Griego para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño.

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el pescado en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; vierta la mezcla de jugo de limón sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Jugo De Limón

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 350 minutos durante 13 a 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvorear con perejil y servir inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Equipo

Horno

Tazón

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de platija 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

perejil fresco picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 11 libra de calabacín,

orégano seco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.