Platija Al Horno Con Salsa Tártara

Name: Platija Al Horno Con Salsa Tártara
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) alcaparras, escurridas; 1 (puede ser o desnatar) Mostaza de Dijon; 1 (puede ser o desnatar) condimento de pepinillo de eneldo; 0 (puede ser o desnatar) estragón seco; 36 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 61 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural sin grasa; 61 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural sin grasa; 1 diente de ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 56 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa baja en grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de lenguado o lenguado cada uno); 1 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde

La platija al horno con salsa tártara requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Por $3,18 por porción, obtienes un plato principal para 4 porciones. ¿Cuidas tu figura? Esta receta pescatariana tiene 213 calorías, 20 g de proteína y 10 g de grasa por porción. Te lo ofrece Taste of Home. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra pan rallado, azúcar, mayonesa y algunas cosas más para prepararlo hoy. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular no tan impresionante del 38%. Recetas similares son palitos de pescado al horno con salsa tártara, palitos de pescado empanizados al horno con salsa tártara y nuggets de pescado crujientes al horno y salsa tártara.

Instrucciones

En una sartén pequeña, tuesta el pan rallado, la sal y la pimienta a fuego medio hasta que estén ligeramente dorados, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

3/4 Taza De Aceitunas Verdes Gigantes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Retirar del fuego.

Unte ambos lados de los filetes con aceite; cubrir con migas tostadas.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Colóquelo en un recipiente de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulg. molde para hornear cubierto con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Hornee a 450° durante 6-8 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los ingredientes de la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Servir con pescado.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

alcaparras, escurridas 1(puede ser o desnatar)

Mostaza de Dijon 1(puede ser o desnatar)

condimento de pepinillo de eneldo 0(puede ser o desnatar)

estragón seco 366 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 616 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural sin grasa 616 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural sin grasa 1

diente de ajo picado 1(puede ser o desnatar)

1 chalota, rallada o picada 566 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa baja en grasa 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de lenguado o lenguado cada uno)1(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

La platija se puede combinar con Pinot Noir, vino espumoso y Pinot Grigio. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los pescados. Un vino blanco fresco, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, irá bien con cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso soportar un vino tinto ligero, como el pinot noir. El NV Solera Cream Sherry con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares la botella.

NV Solera Crema Jerez

El Solera Cream Sherry tiene un tono ámbar brillante y cobre profundo. Con aromas de caramelo y nuez, los aromas de nueces dulces saladas y especias marrones tienen un complejo acento de caramelo. Una entrada dulce conduce a un paladar redondo, exuberante, moderadamente con cuerpo, con un final largo y sabroso.