Pizza de Atún y Tomate con Alioli

La pizza de atún y tomate con Alioli podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 568 calorías, 16g de proteína, y 27g de grasa cada. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Una mezcla de cebolla, aceite de oliva, harina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Tratar Tunan Tailandés y Pizza de Tomate, Atún A La Parrilla Con Alioli, y Bruschetta de Atún con Alioli de Limón para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón, mezcle el agua tibia y la levadura; deje reposar hasta que esté espumosa, por 5 minutos. Agregue el agua fría, 3 cucharadas de harina de uso múltiple y la harina de centeno. Tapar y dejar reposar hasta que burbujee, 30 minutos.
Agregue las 2 1/4 tazas restantes de harina, el aceite de oliva y la sal. Voltee la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amase hasta que esté suave y lisa.
Transfiera la masa a un tazón grande engrasado, cubra con papel de plástico y deje reposar hasta que se duplique a granel, aproximadamente 1 1/2 horas.
Precalienta el horno a 500 y coloca una piedra para pizza en el fondo del horno. Sobre una superficie de trabajo enharinada, perfora la masa hacia abajo y divídela en tercios. Forma cada pieza en una bola. Cubra 2 piezas con envoltura de plástico y deje reposar durante 15 minutos. Envuelva la pieza restante en plástico y congele para su uso posterior.
En un tazón pequeño, combine el ajo con el jugo de limón y la mayonesa. Sazone el alioli con sal.
En una sartén mediana, caliente 1 cucharada de aceite de oliva.
Agregue la cebolla, cubra y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, durante 8 minutos. Sazonar con sal.
Enharine generosamente una cáscara de pizza. Sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada, extienda o estire 1 bola de masa hasta formar una ronda de 12 pulgadas.
Transfiera la ronda a la cáscara de pizza y cepille la masa con aceite de oliva. Esparce la mitad de la cebolla, los tomates y el atún sobre la pizza y deslízalos sobre la piedra caliente.
Hornee la pizza durante unos 7 minutos, hasta que esté crujiente y burbujeante.
Retirar del horno y rociar la pizza con la mitad del alioli. Cubrir con la mitad de la albahaca y la rúcula, cortar en trozos y servir. Repita con el resto de la masa y los aderezos.