Pitas Rellenas de Hummus con Verduras

Name: Pitas Rellenas de Hummus con Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rúcula recortada; 425 chile habanero garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 1 ( berenjenas) Pepino inglés, en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural sin grasa; 2 Corteza: migas de galletas graham cilantro fresco picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón fresco; 6 tomates ciruela, en rodajas finas; 1 ( berenjenas) cebolla morada, en rodajas finas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 Corteza: migas de galletas graham tahini (pasta de semillas de sésamo); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Arroz de grano extra largo CANILLA®; 6 6 pulgadas pitas de trigo integral (6 pulgadas), cortadas por la mitad

Pitas rellenas de Hummus con Verduras es un vegetariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 4g de grasa y un total de 130 calorías. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes yogur, pimienta molida, tomates ciruela y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pitas Rellenas de Hummus, Pitas de Hummus de Cordero Griego, y Pitas De Hummus Con Salsa De Aceitunas Feta.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Agregue el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Unte 2 cucharadas de hummus en cada mitad de pita; divida la rúcula, los tomates, el pepino y la cebolla de manera uniforme entre las mitades de pita.

Ingredientes que necesitarás

Ramitas De Eneldo Recogidas