Pinchos de Salmón con Pesto de Perejil y Limón

Pinchos de Salmón con Pesto de Perejil y Limón
Pinchos de Salmón con Pesto de Limón y Perejil requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 14g de grasa y un total de 379 calorías. Para $3.23 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Si tienes pimienta, aceite de oliva extravirgen, orzo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es espectacular. Similar recetas Pesto De Perejil Y Limón, Brochetas de Verduras al Pesto de Limón, y Alcachofas Y Perejil, Pesto De Limón En Conserva.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Combina los primeros 7 ingredientes en un procesador de alimentos.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Agregue 1 1/2 cucharadas de aceite a la mezcla de hierbas; procese hasta que los lados estén suaves y raspados. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Enhebra el pescado de manera uniforme en cada uno de los 16 pinchos.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
5
Cepille el pescado con 1 cucharada de aceite restante; espolvoree uniformemente con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Coloque las brochetas en la rejilla de la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar; ase 1 minuto a cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
6
Retirar de la parrilla y mantener caliente.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Combine el orzo y el 1/4 de cucharadita de sal restante; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
SalSal
8
Coloque 1/2 taza de orzo en cada uno de los 8 platos; coloque 2 pinchos en cada plato. Cubra cada porción con aproximadamente 1 cucharada de mezcla de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
9
Decorar con ramitas de perejil y rodajas de limón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PerejilPerejil

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Tyler Chardonnay del condado de Santa Bárbara con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares por botella.
Chardonnay del Condado de Santa Bárbara de Tyler Winery
Chardonnay del Condado de Santa Bárbara de Tyler Winery
2015 trajo la cosecha más temprana de la década hasta ahora. Después de las grandes cosechas de 2013 y 2014 y la continua sequía, las vides produjeron una fracción de la fruta que los dos años anteriores. Bajaron aproximadamente un 30% en total, pero el resultado fue una calidad excepcional y vinos profundos y potentes con gran acidez. Cítrico, anís, salino y energético.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud70
Revista