Pinchos de pollo picantes
Los kebabs de pollo picantes son sin gluten y sin lácteos receta con 20 porciones. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 59 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa. Una mezcla de filetes de pechuga de pollo, cebolletas, tomates cherry y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 618 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Kebabs de Kofte con Salsa Picante de Yogur Harissa y Pan Plano a la Parrilla (Kebabs de Cordero Picados), Pinchos de Pollo Picantes con Patatas al Limón, y Pinchos de Cerdo Picantes.
Instrucciones
Muele el ajo, el jengibre, la ralladura de naranja y las cebolletas hasta obtener una pasta en un procesador de alimentos.
Agregue la miel, el jugo de naranja, la salsa de soja y el aceite, luego licúe de nuevo.
Vierta la mezcla sobre el pollo en cubos y déjela marinar durante al menos 1 hora, pero preferiblemente durante la noche. Mezcle los champiñones durante la última media hora para que también adquieran un poco de sabor.
Enhebra el pollo, los tomates, los champiñones y los pimientos en 20 brochetas de madera, luego cocina en una sartén durante 7-8 minutos por cada lado o hasta que el pollo esté bien cocido y dorado. Voltea los kebabs con frecuencia y rocía con el adobo de vez en cuando hasta que estén bien cocidos. Colocar en un plato, espolvorear con cebolletas picadas y comer con los dedos.