Pilaf de Quinua

Pilaf de Quinua
El pilaf de quinua podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta $2.02 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 18g de grasa y un total de 372 calorías. Esta receta de Foodnetwork tiene 3 abanicos. Una mezcla de corazones de alcachofa en agua, cebolla, aceitunas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 61%. Recetas similares incluyen Pilaf de Quinua, Pilaf de Quinua, y Pilaf de Quinua.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, combine el caldo, la quinua, la hoja de laurel, la cúrcuma, la sal, la pimienta y el aceite de oliva en una cacerola. Agregue el limón en conserva y cubra. Cocine a fuego lento hasta que el agua se absorba, aproximadamente de 15 a 20 minutos. Apaga la calefacción.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
CúrcumaCúrcuma
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue el tomate, las alcachofas, la cebolla, las aceitunas y las grosellas, mezcle bien para combinar. Cubrir con menta y servir.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
GrosellaGrosella
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista