Pilaf de Orzo-Brócoli

Name: Pilaf de Orzo-Brócoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible b azúcar; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria rallada; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, mejorana seca, triturada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Tortillas de harina frescas, para servir; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasta de orzo (rosamarina); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)

El Pilaf de Orzo-Brócoli es un sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 101 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes mejorana, aceite de oliva, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pilaf de Brócoli de Orzo, Orzo Pilaf Acuñado, y Orzo Pilaf con Champiñones para recetas similares.