Pieles de Patata Rellenas de Brócoli y Queso Cheddar con Crema de Aguacate

Pieles de Patata Rellenas de Brócoli y Queso Cheddar con Crema de Aguacate
Brócoli y Cáscaras de Patata Rellenas de Queso Cheddar con Crema de Aguacate podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 308 calorías, 11g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra aguacate, flores de brócoli, crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Pieles De Patata De Brócoli Y Queso Cheddar Con Crema De Aguacate, Sopa de Brócoli con Cáscaras de Patata Cheddar, y Brócoli Y Queso Cheddar Skinny Skins De Patata para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
1 Cucharada De Hojas Frescas De Perejil Italiano Picadas1 Cucharada De Hojas Frescas De Perejil Italiano Picadas
3
Perfora las papas varias veces con un tenedor y envuélvelas en toallas de papel. Calienta en el microondas a fuego alto durante 13 a 15 minutos, hasta que las papas estén completamente cocidas.
Ingredientes que necesitarás
Papas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien LavadasPapas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien Lavadas
Caramelos Y Mosquitos Tootsie RollCaramelos Y Mosquitos Tootsie Roll
Equipo que necesitarás
Caramelos Y Mosquitos Tootsie RollCaramelos Y Mosquitos Tootsie Roll
3 Cucharadas De Chispitas De Colores Variados O Azúcar De Colores3 Cucharadas De Chispitas De Colores Variados O Azúcar De Colores
4
Retire del microondas y enfríe hasta que las papas sean fáciles de manejar. Cortar las patatas por la mitad longitudinalmente. Usando una cuchara, saque todo menos 1/8 de pulgada del interior de la papa, dejando la piel intacta. Reserve la carne de patata con pala para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
Papas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien LavadasPapas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien Lavadas
Equipo que necesitarás
3 Cucharadas De Chispitas De Colores Variados O Azúcar De Colores3 Cucharadas De Chispitas De Colores Variados O Azúcar De Colores
5
Unta con aceite el interior y el exterior de las papas y espolvorea con sal.
Ingredientes que necesitarás
Papas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien LavadasPapas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien Lavadas
3 Cebollas Grandes, Ralladas3 Cebollas Grandes, Ralladas
2 Libras De Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubos De 3/4 De Pulgada2 Libras De Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubos De 3/4 De Pulgada
6
Coloque las papas, con la piel hacia abajo, en una bandeja para hornear y hornee hasta que las pieles estén crujientes y los bordes estén dorados, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Papas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien LavadasPapas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien Lavadas
Equipo que necesitarás
Salsa De Arándanos Y Naranja En CartónSalsa De Arándanos Y Naranja En Cartón
1 Cucharada De Hojas Frescas De Perejil Italiano Picadas1 Cucharada De Hojas Frescas De Perejil Italiano Picadas
7
Mientras tanto, prepara el relleno. Cocine al vapor el brócoli hasta que esté tierno y crujiente, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
10 Mitades De Pan Pita10 Mitades De Pan Pita
8
Escurrir y reservar. Rocíe una sartén antiadherente con aerosol para cocinar y precaliente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Galletas Graham Enteras, Bajas En Grasa Y Canela, Partidas Por La MitadGalletas Graham Enteras, Bajas En Grasa Y Canela, Partidas Por La Mitad
Equipo que necesitarás
1 Paquete (16 Onzas) De Pretzels Gruesos, Partidos En Pedazos1 Paquete (16 Onzas) De Pretzels Gruesos, Partidos En Pedazos
9
Agregue el tocino canadiense y cocine hasta que esté crujiente revolviendo a menudo, aproximadamente de 3 a 4 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Tocino CanadienseTocino Canadiense
10
Para hacer crema de aguacate, combine las claras de cebolleta, el aguacate, la crema agria, el jugo de lima, el cilantro, el ajo y la sal en el tazón pequeño de un procesador de alimentos y procese a fuego alto hasta que quede suave. Unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
1/4 Libra De Hongos Shiitake, Rebanados1/4 Libra De Hongos Shiitake, Rebanados
Una Pizca De Sal Al Gusto.Una Pizca De Sal Al Gusto.
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
(elaborado Según Las Instrucciones Del Paquete)(elaborado Según Las Instrucciones Del Paquete)
Aceite De Canola Para FreírAceite De Canola Para Freír
Gomitas De Pescado Y Gusanos, OpcionalGomitas De Pescado Y Gusanos, Opcional
3 Cebollas Grandes, Ralladas3 Cebollas Grandes, Ralladas
Equipo que necesitarás
2 Huevos Grandes Más 3 Claras2 Huevos Grandes Más 3 Claras
Caramelos De Menta Suaves TrituradosCaramelos De Menta Suaves Triturados
11
Mezcle el brócoli con el queso y el relleno con cuchara uniformemente entre las papas. Baje el horno a 400 grados F y devuelva las papas al horno hasta que el queso se derrita, aproximadamente 5 minutos. Coloque 1 cucharada de crema de aguacate encima de las papas rellenas de brócoli, luego cubra con verduras de cebolleta y 1 cucharadita de trocitos de tocino crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Trozos De TocinoTrozos De Tocino
10 Mitades De Pan Pita10 Mitades De Pan Pita
Papas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien LavadasPapas Rojizas, Cada Una De Aproximadamente 3/4 De Libra, Bien Lavadas
(elaborado Según Las Instrucciones Del Paquete)(elaborado Según Las Instrucciones Del Paquete)
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Gomitas De Pescado Y Gusanos, OpcionalGomitas De Pescado Y Gusanos, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Cucharada De Hojas Frescas De Perejil Italiano Picadas1 Cucharada De Hojas Frescas De Perejil Italiano Picadas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud20
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista