Pez Roca Asado

Pez Roca Asado
Rockfish asado Rockefeller podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 1206 calorías, 59g de proteína, y 69g de grasa por porción. Para $9.19 por porción, esta receta cubiertas 71% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra arrurruz, batatas, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arrurruz, puede seguir este plato principal con el Brownies sin alérgenos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es espectacular. Tratar Pescado De Roca Del Pacífico Asado En Sartén Con Tomates Frescos, Alcaparras Y Ajo, Pez Roca con Costra de Coco, y Pez Roca al Horno de Estilo Asiático para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltear las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
2
Mezclar la nata, el jamón y el queso parmesano. Escalfar las ostras en caldo de pescado, luego agregar a la mezcla de espinacas.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Caldo De PescadoCaldo De Pescado
OstraOstra
EspinacasEspinacas
CremaCrema
CAMCAM
3
Para hacer la salsa: Reducir el caldo de pescado, añadir el ajo, las chalotas, el azafrán y el Pernod. Sazonar con sal y pimienta. Espese con arrurruz, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PescadoCaldo De Pescado
ArrurruzArrurruz
ChalotesChalotes
AzafránAzafrán
AjoAjo
PernodPernod
SalsaSalsa
4
Precaliente el horno a 350 grados. Preparar el pescado: Utilizar 2 piezas de pescado. Deja 1 agujero y corta una hendidura en el medio de la segunda.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Coloque el relleno en la pieza entera.
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
6
Coloque la segunda pieza sobre el relleno para que el relleno se vea a través de la hendidura.
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
7
Hornear en el horno durante unos 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Hacer el Boniato Napoleón: Freír 1 boniato en rodajas hasta que esté crujiente. Hervir el resto de las patatas hasta que estén blandas. Ponlo en un molino de alimentos. Coloca en capas las patatas fritas de camote y el puré de patatas.
Ingredientes que necesitarás
Patatas FritasPatatas Fritas
BatataBatata
PatataPatata
9
Prepara las verduras parisinas: Haz bolas parisinas con una cucharada de melón de calabacín, calabaza de verano y nabo. Escaldar y agregar la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De VeranoCalabaza De Verano
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
MantequillaMantequilla
NaboNabo
MelonMelon
10
Freír las llamas de hinojo.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo

Equipo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Scarpetta Pinot Grigio. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
Color pajizo claro con un toque de salmón. Aromas tanto de frutas de hueso como de melón. Mostrando la habilidad de Pinot Grigio de ser ligero en sus pies pero complejo. Melón y frutas de hueso con minerales y cuerpo medio. Pinot Grigio tiene una gran variedad. Maravilloso por sí solo como aperitivo, con pescado ligero a la parrilla como sashimi, pesce crudo o ceviche.
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones2
Puntuación de Salud83
Revista