Pez Espada Cítrico Con Salsa Cítrica

Name: Pez Espada Cítrico Con Salsa Cítrica
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 jalapeño fresco entero; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro fresco picado; 2 chiles jalapeños, sin semillas y picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mango fresco cortado en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 naranja, pelada, seccionada y cortada al tamaño de un bocado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de naranja fresco; 3 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trozos de piña enlatados, sin escurrir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) concentrado de zumo de piña, descongelado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pimiento rojo cortado en cubitos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pez espada; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. azúcar blanco

El Pez Espada Cítrico con Salsan Cítrico es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 20g de grasa y un total de 493 calorías. Para $5.75 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como un plato principal caro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra jugo de naranja, trozos de piña, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar blanco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 74%, que es sólido. Recetas similares incluyen Pez Espada Con Pesto De Cítricos, Pez Espada con Ensalada de Cítricos, y Pez Espada Cítrico Con Mantequilla De Cilantro.

Instrucciones

Haga la salsa: En un tazón mediano, combine las naranjas, los trozos de piña, el mango, los jalapeños picados, 3 cucharadas de jugo de naranja, el pimiento rojo picado, el azúcar y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Piña

Pimiento Rojo

Zumo De Naranja

Chile Jalapeño

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Naranja

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Azucarera

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezclar bien y refrigerar tapado.

En un tazón no reactivo, mezcle 1/2 taza de jugo de naranja, aceite de oliva, pimienta de cayena y jugo concentrado de piña.

Ingredientes que necesitarás

Concentrado De Jugo De Piña

Pimienta De Cayena

Zumo De Naranja

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque los filetes de pez espada en un tazón y voltéelos para cubrirlos bien. Marinar el pez espada en la mezcla durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pez Espada

Equipo que necesitarás

Tazón

Prepare una parrilla exterior con un juego de rejillas engrasadas a 6 pulgadas de la fuente de calor. En una parrilla de gas, ponga el fuego a medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Asa el pez espada a cada lado por un tiempo total de unos 12 a 15 minutos, hasta que esté opaco en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Pez Espada

Equipo que necesitarás

Parrilla

Sirva el pescado a la parrilla con la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Pescado

Equipo

Tazón

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 jalapeño fresco entero 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

cilantro fresco picado 2

chiles jalapeños, sin semillas y picados 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mango fresco cortado en cubitos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1

naranja, pelada, seccionada y cortada al tamaño de un bocado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de naranja fresco 3(invierno)

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

trozos de piña enlatados, sin escurrir 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

concentrado de zumo de piña, descongelado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pimiento rojo cortado en cubitos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pez espada 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

azúcar blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar la Reserva Alsace Willm Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.