El pez espada a la Siciliana podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 453 calorías, 32g de proteína, y 29g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $4.6 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes tomates, pasas, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 72%. Recetas similares incluyen Pez Espada Siciliana, Pez espada a la Siciliana, y Cassata Siciliana.
Instrucciones
1
Remoje las pasas de uva en agua tibia durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasas
Agua
2
Escurrir y reservar. Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
3
Caliente el aceite de oliva en una cacerola o sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Sartén
4
Saltee la cebolla y el ajo hasta que estén suaves. Agregue las pasas de uva, los tomates, las aceitunas, los piñones y las alcaparras. Cubra la sartén, reduzca el fuego a medio y cocine durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Piñones
Tomate
Pasas
Alcaparras
Ajo
Oliva
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Sazone los filetes con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Filete
6
Colocar en una fuente para hornear ligeramente engrasada y cubrir con la salsa cocida.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
7
Hornee en el horno precalentado durante 15 a 20 minutos, hasta que los filetes estén firmes.
El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 46 dólares.