Pescado con Leche Al Horno

Name: Pescado con Leche Al Horno
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas; 1 1 libra de calabacín, perejil seco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, pimienta de limón; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche al 1%; 1 cebolla picada; 4 camarones y venas sal al gusto

El pescado con leche al horno podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.87 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y pescatariana tiene 208 calorías, 34g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal, cebolla, pimienta de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bueno. Tratar Pescado en Curry de Leche de Coco, Pusandao de Pescado (Pescado y Verduras en Leche de Coco), y Estofado de Leche de Coco y Pescado Brasileño (Bajo en carbohidratos) para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra ligeramente una fuente para hornear de 8x8 con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Enjuague los filetes de bacalao y séquelos con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Bacalao

Coloque el pescado en una sola capa en la fuente para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Mezcle la leche, la cebolla, la pimienta de limón, el perejil y la sal; vierta sobre los filetes de pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Perejil

Cebolla

Pescado

Leche

Sal

Rocíe los filetes con jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Hornee en el horno precalentado durante 15 minutos o hasta que el pescado esté firme y se pueda desmenuzar con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas 11 libra de calabacín,

perejil seco 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 libra de calabacín,

pimienta de limón 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche al 1%1

cebolla picada 4camarones y venas

sal al gusto

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.