Pescado al Curry de Coco

Name: Pescado al Curry de Coco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral sin cocer; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Chile Scotch Bonnet, picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de bacalao, cortados en trozos; 1 1 cucharada de orégano seco guisantes congelados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Cebolla blanca, picada; 3 clavo ajo, triturado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma molida; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de verduras salteadas congeladas; 6 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

El pescado al Curry de Coco es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 421 calorías, 21g de proteína, y 20g de grasa. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes a mano aceite vegetal, agua, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la leche de coco enlatada, puede seguir este plato principal con el Tartas de Lima Clave Saludables como postre. Esta receta es típica de la cocina india. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pescado al Curry de Coco, Paquetes de pescado con coco al curry, y Curry de pescado de coco para un desafío # Crazyingredient.

Instrucciones

Llevar el agua y el arroz a hervir en una olla. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Olla

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agregue la cebolla y el ajo, y cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle el bacalao y sazone con curry en polvo, chile en polvo, cúrcuma, comino, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Polvo De Curry

Cúrcuma

Pimienta

Comino

Sal

Bacalao

Vierta la leche de coco y mezcle las verduras congeladas. Tape y cocine durante 10 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas y el bacalao se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Vegetal

Bacalao

Escurre 1/2 taza de líquido de la sartén en un tazón y mézclalo con fécula de maíz. Revuelva de nuevo en la sartén para espesar la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Servir sobre el arroz cocido.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Cocido

Equipo

Olla

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz integral sin cocer 397Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Chile Scotch Bonnet, picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de bacalao, cortados en trozos 11 cucharada de orégano seco

guisantes congelados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Cebolla blanca, picada 3clavo

ajo, triturado 11 libra de calabacín,

comino molido 11 libra de calabacín,

cúrcuma molida 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla picada 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de verduras salteadas congeladas 6camarones y venas

sal y pimienta al gusto 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.