Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las peras horneadas rápidamente. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 151 calorías. Esta receta vegetariana sirve para 4 personas y cuesta 57 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra jugo de manzana, yogur de vainilla, arándanos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Queso al horno con pan y peras de nuez rápida, Pan Rápido de Queso Cheddar con Tocino y Peras Secas, y Sándwiches Rápidos de Paté de Nuez con Peras y Rúcula para recetas similares.
Instrucciones
1
Pelar las peras; cortarlas por la mitad longitudinalmente. Usa una bola de melón o una cuchara de pomelo para quitar el núcleo y las semillas, creando un hueco.
Ingredientes que necesitarás
Pomelos
Melon
Pera
Semillas
Equipo que necesitarás
Melón
2
Coloque las mitades de pera, con los lados cortados hacia arriba, en un plato de vidrio para pasteles.
Ingredientes que necesitarás
Pera
3
Combine el azúcar y la canela; espolvoree uniformemente sobre las peras.
Ingredientes que necesitarás
Canela
Pera
Azucarera
4
Combine los arándanos y la granola; colóquelos en huecos de las mitades de pera.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
Pera
5
Vierta el jugo de manzana en y alrededor de las mitades de pera. Cubra el plato con papel encerado.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Manzana
Pera
Equipo que necesitarás
Papel Encerado
6
Cocine en el microondas a TEMPERATURA ALTA de 6 a 8 minutos o hasta que las peras estén tiernas cuando se perforen con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Pera
Equipo que necesitarás
Microondas
Cuchillo
7
Dejar reposar en el plato 5 minutos. Use una cuchara grande con ranuras para transferir las peras a los platos para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pera
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
8
Rocíe los jugos del plato de pastel sobre las peras y sirva con yogur helado.