Penne Integral con Achicoria, Calabaza y Queso Parmesano-Reggiano

Penne Integral con Achicoria, Calabaza y Queso Parmesano-Reggiano
Penne de Grano entero con Achicoria, Calabaza y Queso Parmesano-Reggiano podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 11g de grasa y un total de 398 calorías. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 7. Una mezcla de cebolla, queso parmesano-reggiano, aceite de oliva virgen extra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 93%, lo cual es tremendo. Tratar Achicoria rallada con Parmesano-Reggiano, Ensalada de Pasta Penne con Parmesano-Reggiano Afeitado, y Mini Penne con Pimientos Dulces y Parmesano-Reggiano para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
En una sartén grande, cocina la cebolla en aceite de oliva durante 3-4 minutos o hasta que esté transparente.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue la calabaza y saltee durante 4-5 minutos hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4
Agregue la achicoria, sazone con sal y pimienta y cocine hasta que se ablande y esté suave.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
AchicoriaAchicoria
5
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, escurra y mezcle con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
6
Retirar del fuego y añadir el queso Parmesano-Reggiano. Revuelva para combinar y servir.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones7
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista