Pechugas de Pollo Rellenas de Ricota y Jamón
Las Pechugas de Pollo Rellenas de Ricota y Jamón podrían ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 43g de proteína, 20g de grasa y un total de 394 calorías. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.8 por porción. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes jamón, queso parmesano, ricotta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una cuchara puntuación de 58% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Rellenas de Ricota y Jamón, Pechugas De Pollo Rellenas De Ricota, y Pechugas de Pollo Rellenas de Ricota, Champiñones y Hierbas.
Instrucciones
En un tazón pequeño, combine la ricota, el parmesano, la albahaca y el ajo.
Enjuague el pollo y sécalo.
Corte una hendidura a lo largo del borde grueso de cada mitad del pecho, formando un bolsillo. Abre las mitades de la pechuga como un libro y coloca una loncha de jamón en cada una.
Coloque 1/4 de la mezcla de ricota en la parte superior de cada rebanada de jamón, luego cierre el pollo sobre el relleno y fíjelo con palillos de dientes.
Sazone el pollo con sal y pimienta. Dragar el pollo por ambos lados con harina hasta que esté bien cubierto. Deseche la harina restante.
En una sartén grande, caliente el aceite y la mantequilla a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita y comience a formar espuma.
Agregue el pollo a la sartén y cocine por 5 minutos; voltee y cocine por el segundo lado durante 4 a 5 minutos adicionales, hasta que el pollo ya no esté rosado por dentro (corte para probar).