Pechugas de Pollo Rellenas de Arroz y Jamón

Pechugas de Pollo Rellenas de Arroz y Jamón
Para 8 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 55. Una porción contiene 21 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra untar de queso crema de cebolleta y cebolla philadelphia, galletas ritz, huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Tratar Pechugas de Pollo Rellenas de Arroz con Queso, Pechugas de Pollo Rellenas de Arroz con Champiñones, y Pechugas de Pollo Glaseadas con Frambuesa Rellenas de Arroz Salvaje y Ensalada de Repollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine el queso crema para untar, el arroz y las espinacas. Batir el huevo en un plato poco profundo hasta que se mezcle; colocar las migas de galleta en un plato poco profundo separado.
Ingredientes que necesitarás
Crema De Queso Para UntarCrema De Queso Para Untar
Migas De GalletasMigas De Galletas
EspinacasEspinacas
ArrozArroz
HuevoHuevo
3
Rocíe un plato para hornear cuadrado de 8 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Coloque las pechugas de pollo, con la parte superior hacia abajo, en la tabla de cortar; cubra con la mezcla de jamón y arroz.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
ArrozArroz
CAMCAM
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
5
Enrolle firmemente, comenzando en un extremo corto de cada pecho. Sumerja el huevo, luego las migas de galletas, volteándolas para cubrir uniformemente cada rollo con cada ingrediente; colóquelo en una fuente para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
Migas De GalletasMigas De Galletas
RolloRollo
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornear de 35 a 40 min. o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones55
Puntuación de Salud0
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