Pechugas de Pollo con Salsa de Alcachofas y Aceitunas

Name: Pechugas de Pollo con Salsa de Alcachofas y Aceitunas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 taza de agua de pasta corazones de alcachofa congelados, descongelados y secos con palmaditas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado grueso; 3 dientes de ajo picados; 8 aceitunas kalamata sin hueso, cortadas a la mitad; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath ralladura de limón finamente rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 1 cucharada de orégano seco orégano picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil picado; 20 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Una porción contiene 64 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa. Si 41 centavos por porción cae en su presupuesto, Las Pechugas de pollo con Salsa de Alcachofa y Oliva podrían ser una súper sin gluten y primitivo receta para probar. Esta receta sirve 20. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra perejil, jugo de limón, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Salsa Marinara de Alcachofa y Oliva, Pechugas de Pollo Rellenas de Alcachofa, y Pechugas de Pollo Rellenas de Provolone y Oliva para recetas similares.

Instrucciones

Precalentar el horno a 40

Equipo que necesitarás

Muslos Y Piernas De Pollo

En un tazón, bate 1/4 de taza de aceite, jugo de limón, ralladura, ajo y orégano. Agregue las alcachofas, las aceitunas y el queso feta; sazone la salsa con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Masa De Pan De Maíz

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Sazone el pollo con sal y pimienta. En una sartén a prueba de horno, caliente la 1 cucharada restante de aceite.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue el pollo, con la piel hacia abajo, y cocine a fuego moderadamente alto hasta que se dore, 3 minutos; gire y transfiera la sartén al horno. Ase el pollo durante 10 minutos, hasta que esté blanco en todas partes.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Muslos Y Piernas De Pollo

Transfiera el pollo a los platos y coloque la salsa por encima.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Decorar con el perejil y servir.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible