Pechugas de Pollo con Salsa de Aguacate

Las pechugas de pollo con Salsa de Aguacate podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 7g de grasa y un total de 181 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. No a mucha gente le gustó este plato mexicano. Una mezcla de aguacate, sal de ajo, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 19 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo al Mezquite con Salsa de Lima y Aguacate, Pechugas de Pollo con Salsa de Aguacate, Tomate y Pepino, y Pechugas de Pollo Fiesta con Salsa de Tomate y Aguacate.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes; espolvoree sobre ambos lados del pollo.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine durante 5 minutos. Voltee el pollo y agregue la salsa a la sartén. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 7 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Transfiera el pollo a platos individuales para servir. Revuelva el aguacate y el cilantro en la salsa en la sartén; cocine hasta que esté bien caliente. Vierta la mezcla de salsa sobre el pollo.