Pechugas de Pollo con Aceitunas

Name: Pechugas de Pollo con Aceitunas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath estragón seco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo de limón y pimienta; 20 aceitunas verdes sin hueso; 1 limón, en jugo; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Las pechugas de pollo con aceitunas podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 12g de grasa, y un total de 216 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 129 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de aceitunas, jugo de limón, pechugas de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primigenio dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 61%. Tratar Pechugas de Pollo Estofadas con Tomate y Aceitunas Verdes, Pechugas de Pollo Mediterráneas al Horno con Tomate, Aceitunas, Alcaparras y Ajo, y Pechugas de Pollo con Costra de Panko al Estilo Griego cubiertas con Tomates, Aceitunas Kalamatan, Queso Feta y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Muslos Y Piernas De Pollo

Derrita la mantequilla en una sartén apta para horno a fuego medio. Agrega el ajo, el jugo de limón y el estragón a la mantequilla. Cocina las pechugas de pollo en la mezcla de mantequilla hasta que estén doradas, de 3 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados

6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Equipo que necesitarás

Muslos Y Piernas De Pollo

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Añadir las aceitunas a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Masa De Pan De Maíz

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Transfiera la sartén al horno precalentado y hornee hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 20 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos