Pechuga de Pollo Asada con Salsa Pinot Noir
Una porción contiene 148 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra pinot noir, mantequilla, caldo de pollo con bajo contenido de sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Salsa De Arándanos Con Pinot Noir, Salsa Picante de Arándanos con Pinot Noir, y Salmón a Tablones con Salsa de Bayas de Pinot Noir.
Instrucciones
Precalienta el horno a 42
Espolvoree tomillo, 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta y romero uniformemente sobre el pollo. Escurre el pollo en harina; sacude el exceso de harina.
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue 4 mitades de pechuga de pollo a la sartén; cocine 2 minutos o hasta que se doren. Voltee el pollo; cocine 1 minuto.
Retire el pollo de la sartén. Repita el procedimiento con 1 1/2 cucharaditas de aceite restantes y el pollo restante. Coloque el pollo en una sola capa en la rejilla de una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar; coloque la rejilla en la sartén.
Hornee a 425 por 12 minutos o hasta que se inserte un termómetro en la parte más gruesa de los registros de pollo 16
Retirar del horno. Tapar y dejar reposar 10 minutos.
Caliente una cacerola mediana a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue los chalotes a la cacerola; saltee 30 segundos, revolviendo con frecuencia. Agregue el vino, raspe la sartén para aflojar los trozos dorados. Aumentar el fuego a alto; llevar a ebullición. Cocine durante 10 minutos o hasta que el vino se reduzca a 1 taza.
Agregue el caldo; cocine durante 16 minutos o hasta que la mezcla de caldo se reduzca a 1/3 de taza.
Retire del fuego; agregue el 1/4 de cucharadita de sal restante, el 1/4 de cucharadita de pimienta restante y el azúcar. Agregue gradualmente la mantequilla, revolviendo constantemente con un batidor hasta que quede suave.
Servir la salsa con el pollo.