Pechuga de Pato a la Brasa con Salsa de Jengibre y Ruibarbo

Pechuga de Pato a la Brasa con Salsa de Jengibre y Ruibarbo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la pechuga de Pato Chamuscada con salsa de Jengibre y Ruibarbo. Una porción contiene 348 calorías, 34g de proteína, y 10g de grasa. Para $6.76 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, pechuga de pato, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el ruibarbo, puede seguir este plato principal con el Confesión # 66: ACABO DE probar el ruibarbo Crum Se desmorona el ruibarbo de fresa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pechuga de Pato a la Brasa con Salsa de Higos, Pechuga de Pato a la Brasa con Salsa de Moras, y Pechuga de Pato Chamuscada con Salsa de Brandy de Naranja.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una cacerola grande. Llevar a ebullición; cocinar hasta que se reduzca a 1 taza (unos 18 minutos). Agregue las conservas y 1/4 de cucharadita de sal; cocine 1 minuto. Colar la mezcla de vino a través de un colador sobre un tazón. Deseche los sólidos.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
SalSal
VinoVino
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TamizTamiz
TazónTazón
2
Espolvoree el pato con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pato EnteroPato Entero
3
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pato; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
5
Cortar el pato en diagonal a través del grano en rodajas finas; servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Pato EnteroPato Entero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista