Pavo de Tofu II

Pavo de Tofu II
Necesita un plato principal sin lácteos? Tofu Turkey II podría ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 34g de grasa y un total de 681 calorías. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Mucha gente hizo esta receta, y 132 dirían que llegó al lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 5 minutos. Dirígete a la tienda y compra margarina de soja, salado, jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Tratar Tofu de Pavo Ma Po para Dos, Tofu de Pavo Ma Po, y Tofurkey (Pavo de tofu) para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurre y enjuaga el tofu; en un procesador de alimentos o licuadora, procesa el tofu hasta que quede suave. Agregue la sal, la mejorana, la sal y la pimienta. Cubra un colador con 2 hojas de papel toalla y colóquelo sobre un tazón vacío.
Ingredientes que necesitarás
MejoranaMejorana
PimientaPimienta
SalSal
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Toallas De PapelToallas De Papel
BlenderBlender
TamizTamiz
TazónTazón
2
Coloque el tofu en un tamiz forrado y presione contra los lados para formar un pozo profundo en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
3
Coloque 2 hojas más de papel toalla sobre el tofu y refrigere durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Mientras tanto, en una cacerola mediana a fuego medio-alto, combine la mezcla de relleno, 2/3 taza de agua y margarina. Llevar a ebullición; reducir el fuego a bajo, tapar y hervir a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De RellenoMezcla De Relleno
MargarinaMargarina
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego; dejar reposar 5 minutos y esponjar con un tenedor. Al relleno añadir cubos de pan, salvia y 2 cucharadas de agua.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De PanCubos De Pan
RellenoRelleno
AguaAgua
SalviaSalvia
6
Después de que el tofu se haya enfriado durante 2 horas, precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Con 2 cucharadas de aceite vegetal, engrase una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
7
Retire la capa superior de toallas de papel del tofu. Si es necesario, presione de nuevo el tofu contra los lados del tamiz para formar un pozo. Vierta la mezcla de relleno en el pozo y alise la superficie con una cuchara. Invierte el molde de tofu en una bandeja para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Toallas De PapelToallas De Papel
TamizTamiz
8
Retire la capa restante de toalla de papel y dé forma al tofu con las manos si se ha agrietado o ha perdido su forma.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
9
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Mientras tanto, prepara el glaseado combinando salsa de barbacoa, mostaza, mermelada de naranja, jugo de naranja, semillas de sésamo y 3 cucharadas de aceite restantes. Después de que el tofu se haya horneado durante 30 minutos, cepille o vierta el glaseado sobre él. Vuelve al horno y hornea por 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
MostazaMostaza
NaranjaNaranja
EsmalteEsmalte
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
MermeladaMermelada
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Asa a la parrilla durante 3 a 5 minutos, o hasta que el tofu esté dorado y crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista