Pavo Boloñesa
El pavo a la boloñesa puede ser la salsa que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 34 g de proteína , 21 g de grasa y un total de 598 calorías . Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1,73 por porción. Si tienes zanahoria, aceite de oliva, sal y pimienta y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Un par de personas hicieron esta receta y 13 dirían que dio en el clavo. Se lo ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 50 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 83% . Esta puntuación es espectacular. Pruebe el pavo a la boloñesa , el pavo a la boloñesa y el pavo a la boloñesa para obtener recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Calienta el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio.
Agregue la cebolla y el ajo y saltee hasta que estén transparentes, aproximadamente 5 minutos.
Agrega la zanahoria y el apio y saltea hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Agrega el pavo y saltea 1 minuto.
Agrega la salsa marinara. Disminuya el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 15 minutos para permitir que los sabores se mezclen, revolviendo con frecuencia. Agrega la albahaca. Sazone la salsa al gusto con sal y pimienta. (La salsa se puede preparar con 1 semana de anticipación. Enfríe la salsa por completo, luego transfiérala a un recipiente y congélela para usarla en el futuro. Deje que la salsa hierva a fuego lento antes de usarla).
Mientras tanto, cocine los espaguetis en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos pero aún firmes para morder, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 8 minutos.
Escurrir, reservando 1 taza del líquido de cocción.
Agregue la pasta a la salsa y revuelva para cubrir, agregando suficiente líquido de cocción reservado para humedecer según sea necesario.